Что позволяет улучшить цвет лица

15667_web-shutterstock_67330774-1024x680

Безусловно, лучший способ сделать лицо светлее или темнее, скрыть недостатки или подчеркнуть достоинства – это макияж. Но сегодня я не об этом. Хочется поделиться знаниями о том, как улучшить естественный цвет лица. Особенно это актуально в преддверии прохладного сезона.

Отмечу для начала, что сказывается негативно на коже. Один из самых весомых факторов – питание. Вредная пища, перекусы на ходу, отсутствие достаточного количества жидкости в организме могут привести к ухудшению обмена веществ. Часто причины кроются в текущих проблемах со здоровьем. Это может быть заболевание ЖКТ, нарушение пигментации от излишнего воздействия ультрафиолетовых лучей, злоупотребление никотином и алкоголем.

Наверное, говорить о том, какие продукты считаются полезными, не имеет смысла. Уж о пользе овощей, фруктов, пищи на пару многие наслышаны, вот только придерживаться такого меню не хотят. Еще больше женщин и девушек совсем не ухаживают за своей кожей – максимум, умываются перед сном. Так вод один из способов поправить ситуацию с неприглядным цветом лица заключается в правильном уходе за ним.

hotel-pestana-angra-beach-bugalows-angra-dos-reis-033

Оптимально посещение косметолога хотя бы раз в месяц, но меньшее, что можно сделать: приобрести очищающие, питательные и увлажняющие косметические средства под свой тип кожи. Можно прибегнуть к народным рецептам красоты. Улучшению цвета лица способствуют медовые маски, облепиховое масло, скрабы, паровые процедуры для очищения пор. Не стоит забывать и о действии массажа, которому можно уделять не больше 5 минут перед сном.

В режим питания стоит внести некоторые корректировки. Включить в рацион больше яблок, жирной рыбы, зелени, специй, орехов, цитрусовых, моркови. Для утоления жажды оптимально выпивать каждое утро виноградно-клубничный фреш, делать настой из разных целебных трав, включая в него мед, корицу, имбирь, зеленый чай.

Тонизирует и способствует улучшению кровоснабжения токовая терапия, разные косметологические аппараты с вибрацией, массирующими и отшелушивающими функциями. Кроме всего перечисленного, не нужно забывать о физических нагрузках и прогулках. Я просто обожаю бегать и обязательно напишу о превосходных свойствах этого занятия и личном опыте. Хоть иногда хорошо бы выбираться из города, чтобы отдохнуть от суеты, снять напряжение, которое сказывается на нашем лице. Хорошей коже и макияж никакой не потребуется – чем не повод заняться собой?

Вероника Правдина30 Posts

    Beauty-индустрия - моя жизнь и страсть. С удовольствием делюсь впечатлениями о разных модных брендах, личным опытом в преображении себя и своего тела. Живу и работаю в Нью-Йорке, обожаю новые впечатления и драйв.

    Login

    Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт

    Запомни меня Забыли пароль?
    Lost Password