Как не поправиться, приехав в США

Ответ простой — не жрать! Все, тема закрыта. Спасибо за внимание! До свидания!:) Шучу :). На самом деле у меня есть несколько мыслей на эту, волнующую почти всех девушек, тему. И я буду рассуждать, исходя из своего опыта и ошибок, ибо я тут и правда поправилась, как многие, которые впервые попали в США.

Америка славится разнообразием… ВСЕГО! Еда тут доступна в цене, а выбор продуктов просто головокружительный и он всегда за вами! Предпочтёте ли вы здоровое питание или поддадитесь огромным порциям американского фастфуда с нереальным количеством калорий. Доступно все! Но наиболее дешевый вариант сами знаете какой. А стоит ли экономить на своём здоровье? Определённо нет.

Вполне себе правильное питание все ровно лояльно в цене. Значительно дороже стоит органика. Если вы заботливо относитесь к своему организму и предпочитаете питаться натуральной качественной едой, то придётся тратиться немного больше. К тому же цена зависит от того, готовите ли вы сами или покупаете/заказываете еду. Почти все рестораны и кафе предлагают доставку, что очень удобно, когда нет времени на готовку. Ещё вариант для тех, кто постоянно в спешке — это готовая еда, которую можно найти во множестве супермаркетов с продуктами. Это и экономия времени и денег, в сравнении с едой на заказ. Одно время я так питалась и вот как обычно выглядела моя корзина:

 JOzZRDDdibA 9Hk9NA4gGxE

Что настоятельно советую обходить стороной, так это баффеты (Buffet), суть которых заключается в том, что ты платишь только за вход (например $10) и напитки, и ешь столько, сколько влезет! Выбор блюд действительно большой и глаза просто разбегаются. В результате это всегда заканчивается перееданием :). Я, признаться, довольно таки поправились из-за посещения таких баффетов, поэтому призываю вас не повторять моих ошибок и не ходить в подобные места!

maxresdefault

Как же обрести красивую фигуру без спорта? В США нереальное количество спортивных залов на любой вкус и бюджет. Честно говоря, каждый из залов бюджетной американской сети Blink — оборудован получше, чем вип спортзалы в Украине :). Они большие, просторные, с огромным количеством тренажёров. Большинство из них открывается рано утром, и закрывается в полночь, что очень удобно. Вот несколько фото с зала, куда хожу я:

Screenshot_1 Screenshot_2 Screenshot_3 Screenshot_4

Я полностью довольна и условиями и ценой. Стоимость безлимитного абонемента всего $15!!! А если платить $21 то вы сможете посещать любой зал этой сети, где бы он не находился. До Blinkа я брала бесплатный пас на неделю в зал Match Point, который уже считается более дорогим. Стоимость примерно $150 (зависит от того, что именно вы будете посещать). Но там есть все! И качалка, и занятия фитнесом, и бассейн, а так же большой теннис. Кроме того, на втором этаже находится ресторанчик правильного питания, где готовят здоровую еду и напитки.

Screenshot_17

Я очень рада, что у меня была возможность посетить и такой зал, но пока для моего бюджета, учитывая что постоянно будет хотеться купить что-то в ресторанчике, это слишком, но думаю что когда-то я к этому вернусь :)

Хотелось бы ещё пару слов добавить о спортивном питании. В Украине действительно качественный протеин сложно найти. К тому же, он стоит больших денег и может оказаться подделкой. Здесь же это все более доступно. Хороший протеин или другие спортивные добавки можно найти в обычных аптеках или заказать онлайн по приятной цене!

iHerb-Coupon-Discounts-Code-KOV618

Ну и напоследок хочу сказать несколько слов на счет спортивной одежды, обуви и аксессуаров: купив отличный наряд для тренировок, фирменные удобные кроссовки, сложив все это в качественную спортивную сумку — появляется огромное желание пойти заниматься и тренировка становится более приятной! Это правда работает, поэтому советую сделать такой шоппинг в первую очередь, тем более что в этой стране это не сильно скажется на вашем бюджете :)

original

В общем в США можно и доступно все — выбор только за вами! Этот выбор заключается в предпочтении питания, а уж на спортивных залах и одежде экономить — это просто смешно, учитывая низкую стоимость! Удачи вам и больше спасибо за внимание!


Meri El3 Posts

Творческая личность. Прилетела в США на встречу своим мечтам :)

Login

Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт

Запомни меня Забыли пароль?
Lost Password