Как уберечься от заражения во время походов в магазины в период пандемии

Коронавирус все еще распространяется. В большинстве уголков страны пока действуют приказы о пребывании на дому, согласно которым выходить можно только по очень веским причинам. Одна из них — посещение продуктового магазина.

Многие супермаркеты установили определенные часы работы торговых точек, чтобы обслуживать наиболее уязвимых покупателей, и приняли дополнительные меры предосторожности, чтобы уменьшить риск заражения.

Но все еще есть шанс заразиться. Директор Центров США по контролю и профилактике заболеваний, доктор Роберт Редфилд (Robert Redfield) предупредил, что примерно у четверти людей, зараженных коронавирусом, могут не проявляться какие-либо симптомы.

Эксперты рекомендуют покупателям принять следующие меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности при покупке продуктов:

Выбор оптимального времени для посещения продуктового магазина

Во многих сетях продуктовых магазинов есть специальные часы для пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом или с несколькими заболеваниями.

Лорен Зауэр (Lauren Sauer), директор по операциям по готовности к критическим событиям и реагированию на них, сказала, что если вы не попадаете ни в одну из этих групп, то в эти часы важно держаться подальше от магазина, чтобы не подвергать уязвимых лиц риску.

Она также отметила, что нужно искать продуктовые магазины, которые внедряют процедуры очистки и применяют методы социального дистанцирования. Если вы видите продуктовый магазин, в котором особенно много народу, то лучше найти другой или прийти в другой день.

Энн Мари Петтис (Ann Marie Pettis), президент Association for Professionals in Infection Control and Epidemiology, сказала, что безопаснее идти в продуктовый магазин рано утром или в полдень, когда он обычно почти пуст.

Хотя во время нынешнего кризиса такой совет может стать неактуальным.

«Трудно понять, когда наступят более спокойные времена, потому что так много людей не работают», — сказала она. «Я думаю, что сейчас это немного рискованно».

Ношение маски в продуктовом магазине

Петтис сказала, что покупатели все еще должны строго соблюдать правила социального распорядка внутри магазина и стирать маску дома. Она также советует принести дезинфицирующее средство на спиртовой основе в магазин вместе с дезинфицирующими салфетками, если таковые имеются.

Зауэр и Петтис также советуют, если возможно, оставлять детей дома. О том, как вирус развивается у детей, известно немного, но эксперты говорят, что если оставить детей дома, то, как минимум, количество людей в магазине уменьшится.

Петтис подчеркнула, что еще труднее держать детей подальше от других людей, и они не всегда соблюдают правила гигиены. Однако не каждый имеет возможность оставить ребенка в специальном учреждении или с кем-то дома.

«Если у вас нет возможности сделать это, попытайтесь объяснить детям, почему они не могут быть рядом с другими людьми и почему они должны оставаться рядом с вами», — сказала Зауэр.

Многие продуктовые магазины протирают поверхности, которые чаще всего подвергаются касаниям, или выдают дезинфицирующие салфетки. Тем не менее, эксперты рекомендуют приносить свои собственные, чтобы протирать ручки продуктовых тележек, корзин и сенсорные панели в киосках самообслуживания.

Руководство по социальному дистанцированию

Продолжайте практиковать социальное дистанцирование в любых закрытых помещениях, включая продуктовый магазин.

Некоторые супермаркеты сделали линии на полу, чтобы покупатели могли наглядно представить, как выглядят 6 футов социального дистанцирования. В других магазинах обозначены проходы, по которым движется трафик в одном направлении, чтобы покупатели не пропускали друг друга.

«Когда вы идете по магазину, самое сложное — проходить мимо людей в проходе», — сказала Зауэр. «На самом деле старайтесь не проходить мимо людей, когда можете».

Она также рекомендует избегать «забитых» проходов и стоять в 6 футах от человека перед вами на кассе.

Оплата через мобильный, кредитные/дебетовые карты или наличные

Самый безопасный способ оплаты продуктов — через мобильные платежные приложения на телефоне, такие как Apple или Google Pay.

Но если в местном продуктовом магазине нет опции мобильной оплаты, то лучше использовать кредитную или дебетовую карту, чем наличные. Исследования показали, что даже до вспышки вируса бумажные деньги всегда содержали тысячи микробов из различных сред.

В рамках исследования 2017 года, опубликованного в рецензируемом журнале PLOS ONE, на банкнотах в $1 из банка в Нью-Йорке были обнаружены сотни видов микроорганизмов, включая бактерии, микробы изо рта, а также ДНК домашних животных и вирусы.

При необходимости вводить при оплате пин-код эксперты рекомендуют использовать дезинфицирующее средство для рук или мыть руки сразу после оформления заказа и избегать прикосновений к «Т-зоне» — глазам, носу и рту.

Сколько и как часто покупать

Эксперты говорят, что покупатели не должны посещать продуктовый магазин каждый день и должны ограничивать время, которое они проводят там.

Тем не менее, Зауэр предостерегает от опустошения полок и от недопущения накопления продукции в домах.

Петтис рекомендует иметь список покупок, чтобы точно знать, что вам нужно и сколько, чтобы сократить время просмотра.

«Когда вы находитесь в продуктовом магазине, вы должны касаться только тех предметов, которые планируете купить», — сказала Зауэр.

Лучше носить с собой бумажный список покупок, чтобы выбросить его после ухода, чем постоянно вынимать телефон и рисковать его загрязнением.

Она также советует выполнять другие задачи во время той же поездки. Например, ходить в аптеку. Это нужно, чтобы не выходить из дома по несколько дней в неделю.

В зависимости от финансовой гибкости, оба эксперта рекомендуют покупать продукты не более чем на 2 недели и посещать магазин максимум один или два дня в неделю.

Стоит ли протирать или дезинфицировать продукты

Исследование, опубликованное в медицинском журнале New England Journal of Medicine, обнаружило, что жизнеспособный вирус может быть обнаружен в течение 24 часов на картоне и в течение двух-трех дней на пластике.

Тем не менее, многие эксперты говорят, что нет необходимости вытирать каждый предмет в вашей продуктовой сумке. Хотя вирус может жить на поверхности часами и даже днями, вероятность того, что он останется жизнеспособным во время вашей поездки домой, крайне маловероятна.

U.S. Food and Drug Administration также заявляет, что не получало каких-либо отчетов, предполагающих, что COVID-19 может передаваться через пищу или упаковки пищевых продуктов.

«Вы, скорее, заразитесь от людей в магазине, а не от поверхностей», — сказала Зауэр.

Петтис говорит, что каждый раз, когда вы входите в дом, важно идти прямо к раковине, чтобы вымыть руки — даже если вы используете дезинфицирующее средство для рук в машине после выхода из магазина.

«Я не думаю, что вы можете переусердствовать», — отметила она.

После мытья рук самое время распаковать продукты. Важно избавиться от пластиковых или бумажных пакетов и протереть столешницу или стол, где находились продукты.

В некоторых штатах запрещены пластиковые пакеты в продуктовых магазинах, и в этом случае Петтис говорит, что важно отмывать любые многоразовые или тканевые пакеты, которые брались с собой в магазин, после каждого использования.

Как и до вспышки коронавируса, фрукты и овощи всегда следует промывать водой перед употреблением. Эксперты советуют не использовать мыло, поскольку оно может быть случайно проглочено и вызвать расстройство желудка.

Вы должны мыть руки на каждом этапе. Мойте руки до и после того, как убрали продукты, перед мытьем фруктов, после протирания поверхностей с высокой степенью прикосновения и, конечно же, перед приготовлением еды.

Доставка еды

Служба доставки продуктов — это хороший способ избежать посещения магазина, особенно для покупателей, которые более уязвимы в отношении вируса.

Мало того, что это ограничивает воздействие вируса, сказала Зауэр. Это также хороший вариант для тех, кто болен и хочет ограничить свое воздействие на других людей.

Петтис сказала, что нужно стараться не ходить в магазин, даже если у вас есть только легкие симптомы, такие как легкий кашель или боль в горле.

«Если вы начинаете чувствовать себя немного не в своей тарелке, то вам действительно нужно подумать: «Должен ли я сейчас выйти на улицу?»», — подчеркнула она.

Если доставка — не ваш вариант, Зауэр призывает людей помнить об уязвимых сообществах и делать покупки для друзей и членов семьи, которые являются пожилыми или больными.

Источник: USA Today


Login

Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт

Запомни меня Забыли пароль?
Lost Password