Личный опыт: массаж лица

Массаж как таковой крайне полезен для любых участков тела человека. И если на спине, ногах или руках мы добиваемся упругости мышц и расслабления в целом, то массирование зоны лица интересно с точки зрения повышения привлекательности, эластичности кожных покровов.

Лень и огромное количество разнообразных занятий над внешним видом, которые я себе придумываю, отнимают почти все свободное время. Поэтому массажу лица я уделяю не больше одного вечера в месяц. Притом делаю я основательный полноценный массаж. Легкое массирование происходит так или иначе ежедневно, ведь при нанесении кремов или протирании кожи волей-неволей проводишь по массажным линиям.

Вариантов процедур существует масса. Массировать можно льдом, ложками, специальными аппаратами, в разных техниках. Я выбрала для себя наиболее оптимальный, скажем так, классический способ. Для начала нужно подготовиться:

  1. Убрать с лица волосы и заколоть в пучок. Принять душ.
  2. Очистить кожу лица скрабом/пилингом или распарить ее. Для второго варианта горячее мокрое полотенце кладется на лицо на несколько минут, после чего влага мягко удаляется с поверхности бумажным полотенцем.
  3. На кожу наносится специальное массажное масло или любой подходящий крем. Оставить на несколько минут.
Массажные линии на лице
Массажные линии на лице

Когда кожа подготовлена полностью, необходимо проводить по ней мягко пальцами строго по массажным линиям. Если делать это хаотично, то можно растянуть ткани неправильно и поспособствовать образованию морщин и отвисанию овала лица. Осуществляя движения, я чередую поглаживание с постукиванием, вибрацией в пальцах и разминанием (более интенсивным надавливанием).

Продолжительность массажа у меня составляет примерно 20 минут. При этом я не стою перед зеркалом, а ложусь на спину и расслабляю голову, закрыв глаза. Важно, как и в массаже всего тела, начинать и заканчивать процедуру мягкими поглаживающими движениями, успокаивая и снимая с кожи лица напряжение.

В финале я наношу ночной крем. На следующий день всегда по-особенному себя чувствуешь: легкость, какая-то непосредственная мимика, хочется чаще улыбаться и говорить. Так что массаж творит чудеса.


Вероника Правдина108 Posts

Beauty-индустрия - моя жизнь и страсть. С удовольствием делюсь впечатлениями о разных модных брендах, личным опытом в преображении себя и своего тела. Живу и работаю в Нью-Йорке, обожаю новые впечатления и драйв.

Login

Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт

Запомни меня Забыли пароль?
Lost Password