Несколько рекомендаций по приему ванной

Понежиться в теплой водичке с морской солью, пеной или эфирными маслами – это одно из самых моих больших удовольствий после тяжелого трудового дня. Ванна успокаивает, тонизирует в отдельных случаях, увлажняет кожу.

Максимально повысить эффективность водной процедуры помогут небольшие хитрости. И я о них вар расскажу. Например, если кожа нуждается в некотором омоложении, можно добавить в воду яблочный уксус в количестве 2 стаканов. Примерно на 12 часов вам будет обеспечен лифтинг по всему телу. Существуют и правила приема ванны.

В первую очередь, не стоит усердствовать с пребыванием в воде. Делайте это не чаще двух раз в неделю, иначе можно спровоцировать шелушение кожи, зуд и неприятную сухость. Перед тем, как погрузиться в ванну, стоит принять душ, чтобы смыть основную грязь. Средством для мытья тела лучше воспользоваться специальным, с содержанием мыла, чтобы смыть слой жирной пленки с тела. Для того, чтобы ощущение комфорта и тепла не покидало после процедуры, подготовьте махровый халат или крупное полотенце, способное обернуться целиком.

Купаться после еды настоятельно не рекомендуется. После приема пищи кровь приливает к желудку, а во время приема ванной – к кожным покровам. В результате может нарушиться пищеварение, да и нагрузка на сердце увеличивается.

vanna i polotenca

Если вы намерены после ванны воспользоваться какими-то масками, грязями, провести обертывание, то следует немного подготовить кожу: распарить, проскрабировать специальными средствами или средствами домашнего изготовления. Неплохо с этой задачей справится крошенная скорлупа кедровых орехов.

Многое зависит от температуры воды. Если вы хотите добиться стимулирования обмена веществ, то лучше принять горячую ванну (не выше 40°С) и добавить прямо туда полезных добавок (целебная грязь, соль, концентрат водорослей). При этом погружение в воду должно быть до нижней части грудной клетки – в противном случае возможна высокая нагрузка на сердце. Расслабляющего эффекта можно добиться в теплой ванне (37°С), после которой будет очень сладко спаться. А вот прохладная вода тонизирует кожу, заставляет работать нервную и СС систему. С легким паром!


Вероника Правдина126 Posts

Beauty-индустрия - моя жизнь и страсть. С удовольствием делюсь впечатлениями о разных модных брендах, личным опытом в преображении себя и своего тела. Живу и работаю в Нью-Йорке, обожаю новые впечатления и драйв.

Login

Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт

Запомни меня Забыли пароль?
Lost Password